Курс занятий по улучшению внимания, памяти и стрессоустойчивости

Из чего состоят занятия:

Я не хочу раскрывать всех секретов наших занятий в этой вкладке. Это результат огромной работы и сложный эксперимент надо собой и близкими людьми. Удачный эксперимент. Ниже напишу примерный план, которого мы придерживаемся. Отмечу, что все занятия проходят быстро и весело. И я крайне редко похожа на училку Марьиванну, но рассказываю что, почему и как лучше делать, чтобы повысить свою личную эффективность.

1. упражнения на динамическое и статическое равновесие;

2. упражнения на взаимодействие правого и левого полушарий;

3. упражнения и игры на скорость реакции и устойчивость внимания;

4. упражнения и техники, развивающие зрительную и слухоречевую память.

Занятия проходят 1 раз в неделю. Продолжительность одного занятия — 60 минут.
Все упражнения, выполненные на занятии, обязательны для ежедневной отработки дома (20-30 минут в день).